SOMATISCHE ATEMARBEIT
Somatische Atemarbeit ist eine dynamische Heilpraxis, die bewusstes, verbundenes Atmen mit somatischer Achtsamkeit kombiniert. Du wirst zwischen Aktivierung und Entspannung wechseln, Spannungen, Weichheit und Sicherheit in deinem Körper erkunden. Dies schafft Raum für Klarheit, Leichtigkeit und tiefere Ruhe.
🌀 Körperarbeit und Klangheilung
Durch bewusstes, verbundenes Atmen, somatische Erkundung, intuitive Berührung und heilenden Klang lädt diese 2-stündige Reise zur Loslösung und Erneuerung ein. Spannungen lösen sich auf, Emotionen fliessen, und der Körper erinnert sich an seine angeborene Weisheit. Wir schliessen mit Klangheilung, um sanft zu integrieren, sodass du geerdet und ausgerichtet bleibst.
- Dauer: 90 - 120 Minuten (Atemreise ca. 45 Min.)
- Ort: in Aarau, in einem geschützten Raum
- Preis: Einzel: CHF 180.- / zu zweit: CHF 150.- p.P. / zu viert: CHF 125.- p.P.
Terminvereinbarung: via Kontaktformular oder E-Mail. Die Session ist individuell buchbar – einzeln, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe (max. 4 Personen).
🌬 Somatic Breathwork – Breathe it, feel it!
Körperliche und emotionale Blockaden sind oft tief im Nervensystem verankert. Sanft begleite ich dich dabei, emotionale Muster zu erkennen und loszulassen, was Raum für innere Ruhe und neue Perspektiven schafft.
✨ Wirkung & Nachklang
Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur ein offener Geist und die Bereitschaft, zu fühlen. Wenn du Frieden in dir suchst und dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest, findest du hier einen geschützten Raum. Diese Arbeit kann tief bewegen und ersetzt keine Psychotherapie, kann diese jedoch therapeutisch begleiten.
Diese Arbeit kann tief bewegen – manchmal sofort, manchmal im Nachgang. Du musst nichts „leisten“ – dein Körper weiss, was er braucht. Die Session ersetzt keine Psychotherapie, kann diese aber therapeutisch begleiten.
Lass den Atem dein Wegweiser sein – zurück zu dir selbst.
Wenn du weitere Fragen hast oder Unterstützung benötigst, lass es mich wissen! Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Herzlichst,
Patrizia
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