Feel to heal

Kopf aus, Körper an!

Embodiment Workshops in Aarau

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper!

Statt Gedanken zu zer-denken oder Worte zu zer-reden lernst du in meinem Workshop durch Bewegung, Körperwahrnehmung, Atem, Stimme und Co-Regulation, dich selbst neu zu erleben – sicher zu fühlen, Blockaden zu lösen und deine innere Kraft zu spüren.

Der Workshop findet in einer Kleingruppe von maximal 8 Personen statt, damit genügend Raum für individuelle Unterstützung, Sicherheit und persönlichen Austausch bleibt.

Die Embodiment-Übungen unterstützen dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu kommen, Klarheit zu gewinnen und deine Ressourcen zu aktivieren. Jeder Workshop ist anders, und ich begleite dich dort, wo du gerade stehst.

Buchbar: Einzelabende (Freitag: 2 Stunden für CHF 65.- / Samstag: 3 Stunden für CHF 95.- / Freundinnen-Rabatt: 5.- Nachlass, wenn du eine Freundin mitbringst!

Nächste Termine & Zeiten:

➤ DI 20. Oktober 18.00- 19.30, Careum, Aarau kostenlos anmelden
➤ FR 23. Oktober 15.30 - 17.00, Careum, Aarau kostenlos Eltern/Kind anmelden
➤ FR 23. Oktober 18.00 - 19.30, Careum, Aarau kostenlos anmelden

Die Termine im Careum, Mühlemattstrasse 15, Aarau sind im Rahmen der Achtsamkeitswoche Aarau organisiert. Hierzu findest du mehr Informationen: Innehalten

➤ DO 19. November, 19 - 21 Uhr Rain 21, Aarau
➤ DO 10. Dezember 19 - 21 Uhr Rain 21, Aarau

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Trinkflasche, evtl. ein Notizbuch

Jetzt Platz sichern: Sende eine kurze E-Mail an patrizia.stroebel@gmail.com

Ich freue mich auf dich – lass uns gemeinsam deine Kraft spüren, frei ausdrücken und eine sichere, unterstützende Reise beginnen.

Vielen Dank für den heutigen Workshop! Hut ab für deinen Mut, das Erlernte so bunt und intelligent weiterzugeben. Du hast den Raum wunderbar gehalten. Ich bin schnell bei mir angekommen und habe mich sehr verbunden gefühlt mit dir und den anderen Teilnehmerinnen. Es tut so gut, sich die Zeit zu nehmen, um den Körper zu spüren und sich zu erden. Danke dir von Herzen!

Nina (37)

Ich denke mit Dankbarkeit an den Kurs zurück. Es war spannend, mich anders wahrzunehmen und loszulassen. In einem fremden Umfeld bin ich meist sehr kontrolliert, deshalb war es erstaunlich, dass ich im Kurs teilweise einfach loslassen konnte. Die Atemübungen, die du gezeigt hast, habe ich bereits mehrfach im Alltag angewendet und konnte so meinen Kopf von drehenden Gedanken befreien.

Tanja (44)

Ich komme immer gerne in den Circle. Bei deiner Meditation und den Atemübungen kann ich richtig gut entspannen. Du machst das mit Witz, Charme und viel Liebe. Ich bin so froh, dich kennengelernt zu haben! Auch im Coaching hast du mir sehr geholfen und viele Wege aufgezeigt. Danke dafür.

Conny (52)

Entdecke deine Körperintelligenz – deine Urkraft

Warum ich diese Arbeit mache

In unserer schnelllebigen Welt soll alles möglichst effizient und schnell gehen – auch persönliche Entwicklung und Therapie. Doch echte Veränderung braucht Zeit, Geduld und Raum, um wirklich anzukommen.

Deshalb arbeite ich mit Ansätzen aus der Körperpsychotherapie: langsam, ehrlich und beziehungsorientiert. Es geht nicht darum, einfach nur funktionieren oder Symptome zu regulieren, sondern darum, wieder tief zu fühlen und das Erlebte im Körper zu verkörpern.

Embodiment ist für mich kein Trend, sondern eine Einladung, deinen Körper als wertvolle Quelle für Heilung und Erkenntnis zu entdecken. Er erzählt Geschichten von Schutz, Schmerz und Sehnsucht – und öffnet den Raum, dich mutig auf diese inneren Prozesse einzulassen.

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