Hier findest du eine Reihe praxisnaher Workshops und Kurse, die sich ganzheitlichen und gesundheitsfördernden Themen widmen.
Ob in Schulen, bei Events für dein Team oder deine Gruppe – jeder Workshop bzw. Kurs fördert dein persönliches Wachstum und die Integration emotionaler Prozesse in einem unterstützenden und sicheren Umfeld. Als Embodiment-Mentorin helfe ich dir, dem ständigen „Funktionieren“ zu entkommen und wieder ins Fühlen zu kommen – mit Körperarbeit, Breathwork und Coaching. Online oder vor Ort, bei dir, oder in Aarau.
Meine Motivation ist es, Herzen zu öffnen, Bewusstsein zu schaffen, kreative Lösungen zu ermöglichen und neue Wege zu mehr Gesundheit und Freude zu ebnen.
Neugierig? Schau dir das Angebot an oder kontaktiere mich für weitere Infos.
Planst du ein Event oder einen Workshop für dein Team oder deine Firma? Oder brauchst du eine Sparringpartnerin für Co-Creation?
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren oder gemeinsam deine Ziele planen möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Entdecke, wie du körperzentriert, erlebnisorientiert und mit Leichtigkeit und Freude Neues über dich selbst lernst. Kontaktiere mich direkt per E-Mail patrizia.stroebel@gmail.com oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Bewegst du dich - bewegst du alles!
Emotionale Kompetenz
- Du kannst deine Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken klarer wahrnehmen und aus dem Hier und Jetzt heraus agieren statt aus alten Mustern heraus zu reagieren.
- Du kannst Gefühle, Ängste und emotionale Blockaden lösen, Selbstwirksam und mit Selbstfürsorge.
- Du kannst mehr Akzeptanz in den momentanen Situationen finden und hast mehr Herzverbundenheit.
- Du hast mehr innere Ruhe, mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstheit.
- Du lernst dekognitive Ausdruckstechniken über Farbe, Form, Bewegung und Raum und dich mit deiner Herzintelligenz zu verbinden.
Neuronale Kompetenz
- Du hast ein besseres Verständnis für ein gesundes Zusammenspiel deines Körpers und der Neurobiologie deines Gehirns.
- Du lernst Atemtechniken und Körperübungen als Ressource in deinem Alltag einzubauen um dein zentrales Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren.
- Du lernst Reiz-Reaktion Grundmuster erkennen und wandeln und deine inneren Persönlichkeitsmerkmale zu verstehen.
- Du hast die Fähigkeit tiefsitzende und destruktive Glaubenssätze aufzulösen.
- Du kriegst wirkungsvolle Übungen die dir helfen mehr Freude und Leichtigkeit beim Lernen oder Lehren aufzubauen.
Mentale Kompetenz
- Du lernst Fokussierungstechniken, Konzentration, Motivation und Gedanken positiv zu steuern.
- Du kannst Konflikte und Probleme gewaltfrei klären und besser kommunizieren.
- Du erarbeitest dir eine höhere Frustrationstoleranz.
- Du kannst Ziele intrinsisch erkennen und erreichen und kennst dein Warum.
- Durch einen stärkeren Fokus, kannst du dich auf verschiedensten Situationen und Menschen einlassen.
- Du lernst dich auszurichten, aufzurichten und mutig in deine Sichtbarkeit zu gehen.
Soziale Kompetenz
- Du weisst wie Selbst- und Fremdwahrnehmung funktionieren und wie du deine Präsenz stärkst.
- Du hast mehr Urvertrauen und kannst dich mehr mit anderen Menschen verbinden.
- Du lernst Bindung und Beziehung neu zu gestalten und authentisch tiefere Beziehungen aufbauen.
- Du hast die Fähigkeit, anders zu kommunizieren, wertschätzend im Kontakt mit dir selbst sowie im Gleichklang mit deinen inneren Werten und Überzeugungen zu sein.
- Du lernst deine Haltung und die Haltung anderer Menschentypen zu verstehen und weisst wie dich in der Gruppe einbringst für einen respektvollen Umgang mit sich und mit anderen Menschen.
Tanz- und Bewegungskompetenz
- Du lernst dein Körper wahrzunehmen, anerkennen und wertzuschätzen und erfährst was Körperkontrolle und Losgelöstheit bedeuten.
- Du kannst dich mit dir selbst verbinden und bist mit deiner Kreativität, Motorik, Koordination und mit deinen Gefühlen, frei von Konzepten und Gedanken.
- Du verstehst die Wirksamkeit von Tanz als kreatives Ausdrucksmittel, als Zugang zu dir selbst und als Verarbeitungsinstanz von emotionaler und physischer Blockade.
- Du kannst dich von Ängsten befreien, destruktive Glaubenssätze und negative Gedanken verändern sowie energiezehrende Verhaltens- und Handlungsmuster aufbrechen.
- Du bewegst dich weniger im Kopf – vielmehr im Herz. Selbstbestimmt und selbstbewusst leben und die Zukunft gestalten - und GANZ DU SEIN.
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